La mayoria de las personas no pueden escapar a las presiones diarias, y por lo tanto el sistema nervioso tiene pocas oportunidades de recuperarse. El estrés prolongado puede provocar ansiedad, nerviosismo, depresión, insomnio, palpitaciones e irritabilidad.
Los remedios herboristas pueden relajar la mente y estimular o sedar el cuerpo. Es aconsejable tratar jaquecas y migrañas con las plantas medicinales. Las personas emocionalmente estresadas necesitan alimentarse bien, realizar ejercicio físico con regularidad y destinar tiempo a relajarse.
- 15 HÁBITOS CASEROS para COMBATIR el INSOMNIO
- ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
- NEURALGIAS
- JAQUECAS Y MIGRAÑAS
- RESACA
- DOLOR DE MUELAS
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